Vitalité Zen
Un massage à message

L'auto-massage

L'auto-massage

Les bienfaits l'auto-massage

Que vous cherchiez le bien-être ou le mieux-être

Vous avez des difficultés à gérer votre stress, vos douleurs, votre mal-être ? Vous souhaitez apaiser votre mental ou vos tensions corporelles, préparer un événement important : examen, défit professionnel, compétition… Vous recherchez l’harmonie et aspirez à savourer pleinement le moment présent ?

Grâce à l'auto-massage, je vous initierai à l'utilisation d’un outil simple que vous pourrez intégrer dans votre vie de tous les jours. Grâce à des exercices de respiration et des exercices corporelles, je vous propose de retrouver vos ressources, d'être plus conscient de votre corps dans le non-jugement, de ses capacités afin de pouvoir gérer vos émotions, dépasser vos blocages et vos tensions.

Tarif : 1 heure: 50,00 €

Êtes-vous un bon candidat pour l'auto-massage ?

Témoignage

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