Actuellement ouvert

La sophrologie dynamique® :
pour qui, pourquoi ?

Que vous cherchiez le bien-être ou le mieux-être

Elargir votre conscience

Vous avez des difficultés à gérer votre stress, vos douleurs, votre mal-être ? Vous souhaitez apaiser votre mental ou vos tensions corporelles, préparer un événement important : examen, défit professionnel, compétition… Vous recherchez l’harmonie et aspirez à savourer pleinement le moment présent ?

Grâce à la sophrologie dynamique®, je vous initierai à l'utilisation d’un outil simple que vous pourrez intégrer dans votre vie de tous les jours. Grâce à des exercices de respiration et des exercices corporelles, je vous propose de retrouver vos ressources, d'être plus conscient de votre corps, de ses capacités afin de pouvoir gérer vos émotions, dépasser vos blocages et vos tensions.

Créée en 1960 par le Professeur Alphonse Caycedo, neuro-psychiatre, la Sophrologie provient du grec : SOS = Harmonie, PHREN = Conscience, LOGIA = Etude, Science.

Elle sera enrichie des recherches du Docteur Yves DAVROU, qu'il nommera : Sophrologie Dynamique®, cette technique de relaxation dynamique vous permettra d'atteindre un mieux-être et un mieux vivre. Elle vous aidera à découvrir vos ressources intérieures et à mieux utiliser leurs potentiels ici et maintenant.

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Pensée positive

A force d’écouter les news, les mésaventures des collègues/amis, c’est de plus en plus difficile de rester positif ! Voici quelques astuces...

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Témoignage

  • j’ai eu l’occasion de tester les cours de sophrologie et le massage thai. N’y connaissant rien dans ces domaines à la base, j’y suis allée sur les conseils d’une amie, en me disant que je verrai bien. J’ai été agréablement surprise par mes 2 expériences. Edward a une intonation de voix qui aide à se relaxer. Il possède une présence et une sensibilité qui lui permettent de s’adapter aux besoins du moment de la personne en face de lui. Son calme et sa sérénité mettent en confiance. Et il possède la force nécessaire aux massages en force. La sophrologie m’a appris à me reconnecter avec mon corps et mes sensations. Elle m’a également appris à mieux respirer. Le massage thai m’a permis de me relaxer tout en me redynamisant n’étant plus nouée de partout ! un grand merci…

    Pascale
  • La sophrologie a changé ma vie. Elle m’a permis d’avoir un autre regard sur moi, de pouvoir anticiper certaines émotions grâce au fait que je sais les écouter et les comprendre. Et du coup ma vie a changé car je suis plus ouvert à moi et aux autres. Je vous en remercie.

    Laurent
  • J’ai eu la chance de rencontrer Mr Crabbe que je recommande vivement, c’est quelqu’un de très professionnel et d’impliqué, toujours à l’écoute, rassurant on ne part jamais vers l’inconnu avec lui

    Il est également toujours positif : une chose pour moi essentielle pour contrer la douleur.

    Dans le chemin de cet apprentissage, c’est important pour moi d’être mise en confiance, totalement passionné par son métier c’est quelque chose qu’il réussit parfaitement.

    Eve