La sophrologie dynamique® :
pour qui, pourquoi ?

Que vous cherchiez le bien-être ou le mieux-être

Elargir votre conscience

Vous avez des difficultés à gérer votre stress, vos douleurs, votre mal-être ? Vous souhaitez apaiser votre mental ou vos tensions corporelles, préparer un événement important : examen, défit professionnel, compétition… Vous recherchez l’harmonie et aspirez à savourer pleinement le moment présent ?

Grâce à la sophrologie dynamique®, je vous initierai à l'utilisation d’un outil simple que vous pourrez intégrer dans votre vie de tous les jours. Grâce à des exercices de respiration et des exercices corporelles, je vous propose de retrouver vos ressources, d'être plus conscient de votre corps, de ses capacités afin de pouvoir gérer vos émotions, dépasser vos blocages et vos tensions.

Créée en 1960 par le Professeur Alphonse Caycedo, neuro-psychiatre, la Sophrologie provient du grec : SOS = Harmonie, PHREN = Conscience, LOGIA = Etude, Science.

Elle sera enrichie des recherches du Docteur Yves DAVROU, qu'il nommera : Sophrologie Dynamique®, cette technique de relaxation dynamique vous permettra d'atteindre un mieux-être et un mieux vivre. Elle vous aidera à découvrir vos ressources intérieures et à mieux utiliser leurs potentiels ici et maintenant.

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Le saviez-vous, actualités et conseils

On a tous des peurs

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Certaines nous bloquent. Certaines nous débloquent. Dans nos blocages, notre corps et notre coeur nous parlent. Il faut juste pouvoir les écouter et les déchiffrer...

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Témoignage

  • Accueil parfait et très humain, ni trop ni trop peu. Service de qualité. Mes douleurs ont disparu ou été fortement atténuées le jour même. Méthode douce et facile d’accès pour le patient. Très relaxant également. Rapport qualité / prix très correct.

    Vincent
  • Super moment de détente après une journée bien stressante, je recommande vivement!

    Jean-Louis
  • Super massage! Merci pour ce travail de relaxation des petites tensions musculaires et pour l’évasion. Pour un premier massage, Je me suis senti tout de suite à mon aise et confortable.

    Luis