Apprenez à offrir et recevoir le toucher avec conscience et bienveillance
Par Edward Crabbe – Thérapeute psycho-corporel, sophrologue et masseur
🗓️ Date : 13 décembre 2025 | ⏰ 9h30-17h | 📍 Jodoigne (Brabant wallon) | 💶 90€/personne | 👥 6 places maximum
À qui s’adresse cette formation ?
Cette initiation est ouverte à tous :
- Aux couples qui souhaitent nourrir leur complicité, créer du lien ou une autre forme de lien
- Aux amis qui veulent partager un moment de détente
- Aux famille qui veulent prendre soin les uns des autres autrement.
- Aux personnes seules désireuses d’apprendre à masser
Aucune expérience n’est nécessaire. Vous apprendrez pas à pas dans une ambiance bienveillante et ludique.
Ce que vous allez apprendre
Durant cette formation, vous découvrirez :
- Les gestes de base pour masser le dos, les épaules, la nuque et la tête
- Les principes de posture et de respiration pour offrir sans vous fatiguer
- Comment créer une ambiance propice à la détente (lumière, musique, huiles, température…)
- Les contre-indications et précautions à connaître
- Une routine complète à reproduire facilement à la maison
Chaque geste est expliqué, illustré et expérimenté en binôme. Vous repartez avec un support de formation détaillé pour continuer à pratiquer chez vous.
Les bienfaits du massage à deux
- Réduction du stress et des tensions musculaires
- Amélioration du sommeil et de la récupération
- Stimulation de la circulation énergétique
- Libération d’ocytocine (hormone du bien-être et du lien)
- Renforcement de la complicité et de la confiance
- Moment de pleine présence et d’écoute mutuelle
« Mieux vaut 15 minutes de massage régulier qu’une séance parfaite de 2 heures jamais réalisée. »
Contenu de la formation
- Introduction au toucher conscient
- Préparation et installation
- Posture du masseur et respiration
- Massage du dos et des trapèzes
- Massage de la nuque et du crâne
- Routine complète
- Pratique en binôme
- Questions – échanges – intégration
Vous recevez un syllabus complet illustré pour poursuivre la pratique à la maison.
Objectif de la formation
Vous permettre d’intégrer le massage comme rituel de bien-être régulier, sans recherche de perfection, mais avec présence, douceur et intention.
À la fin de la journée, vous saurez :
- Créer un cadre de détente sécurisant
- Adapter la pression et les gestes au ressenti
- Offrir un massage complet du dos, nuque et tête
- Cultiver une qualité de présence bienveillante
« Le massage est un acte d’amour silencieux »
Prenez soin l’un de l’autre. ❤️
Pour aller plus loin
Cette formation constitue le niveau 1 du cycle « Massage bien-être & conscience du toucher ». Les modules suivants vous permettront d’approfondir :
- Niveau 2 : Massage des jambes et des pieds
- Niveau 3 : Massage du visage et crânien avancé
Votre formateur
Edward Crabbe
Thérapeute psycho-corporel – sophrologue – masseur
Passionné par l’approche psycho-corporelle, Edward intègre la conscience du corps, la respiration et la présence dans chaque geste enseigné.
Conditions d’annulation :
- Plus de 2 semaines avant → remboursement de 70 %
- Moins de 2 semaines et jusqu’à 5 jours avant → remboursement de 30 %
- Moins de 5 jours avant → aucun remboursement.