Mon accompagnement signature, où le massage devient un chemin d’écoute profonde. Je ne décide pas à l’avance : j’observe ce que votre corps exprime et je compose le soin en direct, guidé par ce qui se présente.
J’alterne intuitivement massage suédois, thaï yoga massage, ostéothaï, sophrologie, selon que votre corps demande de la douceur, de la structure, du mouvement, ou du repos profond.
Un accompagnement psychocorporel
Ce n’est pas juste un massage. C’est un espace où votre corps peut enfin déposer ce qu’il retient: tensions physiques, fatigue nerveuse, émotions enfouies, surcharge mentale, … .
Vous êtes allongé·e sur futon. Je suis les tensions physiques, j’observe où le souffle se bloque, je perçois ce que votre système nerveux protège. Le soin peut être relaxant ou énergisant selon vos besoins du moment.
Parfois, des émotions circulent et se dissolvent. Parfois, c’est juste votre corps qui lâche enfin son fardeau. Parfois, vous vous avez envie de parler, de vous taire, de vous endormir. Tout est accueilli.
Je crée des pauses pour que vous puissiez intégrer ce qui se dénoue, dans votre corps, dans votre respiration, dans votre énergie. Vous n’avez pas besoin de parler si vous ne le souhaitez pas. Ce qui compte, c’est ce que votre corps traverse.
Ce que cet accompagnement permet
- Libérer les tensions musculaires et structurelles installées
- Apaiser un système nerveux en surchauffe ou coincé en mode survie
- Retrouver une respiration fluide et le sentiment d’habiter votre corps
- Réactiver votre énergie vitale ou déposer la fatigue accumulée
- Vous reconnecter à vos sensations et retrouver un sentiment de cohérence intérieure
Comment se déroule une séance ?
1. Accueil et écoute
Nous prenons le temps d’identifier vos besoins, vos tensions, vos intentions pour la séance.
2. Nous définissons ensemble le déroulé de la séance, vous choisissez notamment :
- Massé·e à l’huile (couvert·e d’un drap, dans le respect de votre intimité) ou massé·e habillé·e (vêtements souples, inspiré de l’ostéothaï)
- Avec ou sans musique (vous pouvez apporter votre propre playlist si vous le souhaitez)
3. Le soin
Un soin personnalisé peut alors combiner un toucher libérateur, des mobilisations douces pour restaurer le mouvement, et des techniques de respiration pour calmer le système nerveux, les mots, l’échange, l’écoute : tout se met au service de ce qui a besoin d’être soutenu.
4. Clôture et intégration
Un temps pour revenir à soi, partager vos ressentis, et repartir avec ce qui a émergé et été décodé.
Quelle durée choisir ?
1h30 L’équilibre 120€
Pour un travail global sur le corps et les tensions du quotidien, avec le temps nécessaire pour libérer, intégrer, et repartir ancré·e. Idéal pour un accompagnement régulier.
2h La profondeur 160€
Pour vous offrir le temps d’écouter ce que votre corps a à dire : mémoires émotionnelles, tensions installées, ou simplement le besoin de vous poser en profondeur. Parfait pour les rendez-vous réguliers où vous avancez à votre rythme.
2h30 Le passage 200€
Pour les moments charnières de votre vie : transition importante, choc émotionnel récent, besoin d’alignement profond entre votre tête et votre corps, ou simplement l’envie de vous offrir un espace généreux pour vous déposer entièrement.