Pourquoi puis-je avoir des courbatures ou douleurs après un soin ?
Le soin (thaï yoga massage, ostéothaï, massage au bout des sens, massage suédois) agit en profondeur sur vos muscles, fascias, articulations...
Publié le 16.10.2025
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Le thaï yoga massage que je propose à Jodoigne (cabinet de Mélin) combine étirements doux, pressions profondes et mobilisations articulaires pour libérer les tensions, améliorer la souplesse et stimuler la circulation. Idéal si vous vous sentez raide, bloqué·e ou fatigué·e.
Pleine présence vs pleine conscience
Et si vous optiez pour la simplicité ? Et si au lieu d’essayer d’être conscient, vous choisissiez simplement d’être présent...
Publié le 16.10.2025
Comment créer une micro-routine qui fonctionne pour les hypersensibles et multipotentiels
Pour beaucoup d’entre nous, instaurer une routine régulière semble presque impossible. Si vous êtes hypersensible, haut potentiel (HP) ou multipotentiel,...
Publié le 09.10.2025
L’automne : une invitation à prendre soin de vous
L’automne, saison où la nature se transforme pour prendre de belles couleurs chaudes, où l’air se rafraîchit, transformant les énergies...
Publié le 05.10.2025
Et si votre plus grand luxe était de faire « rien » ?
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Publié le 02.10.2025
C’est pas ton corps qui fait mal !
C’est pas ton corps qui fait mal ! C’est tout ce que tu lui fais vivre Mauvaises postures, émotions refoulées,...
Publié le 28.09.2025
Mon manifeste de soin
En Thaïlande, on dit souvent : « Plus ça fait mal, plus ça fait du bien. »Moi, je choisis une autre...
Publié le 25.09.2025
Quelle est la différence entre un « Stretch Massage » et un « Thai Yoga Massage » ?
Il peut y avoir une confusion entre ces deux approches, car toutes deux utilisent des étirements assistés. Pourtant, leur intention,...
Publié le 24.04.2025
C’est quoi le Thaï yoga massage ?
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Publié le 21.07.2020
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Publié le 22.02.2016