Rituel : Le couloir des pensées
Certains jours, dans le couloir de nos pensées, certaines portes peuvent faire du bruit.Je vous propose un rituel simple, court...
Publié le 27.10.2025
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Nos mains portent beaucoup : nos gestes, nos tensions, nos émotions. Ce massage libère ces charges accumulées, redonne de la mobilité et procure une détente immédiate.
Pleine présence vs pleine conscience
Et si vous optiez pour la simplicité ? Et si au lieu d’essayer d’être conscient, vous choisissiez simplement d’être présent...
Publié le 16.10.2025
Comment créer une micro-routine qui fonctionne pour les hypersensibles et multipotentiels
Pour beaucoup d’entre nous, instaurer une routine régulière semble presque impossible. Si vous êtes hypersensible, haut potentiel (HP) ou multipotentiel,...
Publié le 09.10.2025
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C’est pas ton corps qui fait mal ! C’est tout ce que tu lui fais vivre Mauvaises postures, émotions refoulées,...
Publié le 28.09.2025
Mon manifeste de soin
En Thaïlande, on dit souvent : « Plus ça fait mal, plus ça fait du bien. »Moi, je choisis une autre...
Publié le 25.09.2025
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Publié le 22.02.2016