Le saviez-vous, actualités et conseils

Et si cette année, novembre n’était pas simplement un mois gris et tranquille en attendant les fêtes ? Et si on le rebaptisait "No-vembre" ? Un mois entier dédié non pas à faire plus, mais à accepter de faire moins. Un mois pour prendre une […]

T'as besoin,T'as envie,Tu cliques, tu achètes, c'est livré dans l'heure, dans les 3 jours. Le corps ne fonctionne pas comme ça.Ça fait combien de temps que tu souffres ?Combien de temps que tu encaisses ?Combien de temps que ton corps garde […]

Certains jours, dans le couloir de nos pensées, certaines portes peuvent faire du bruit.Je vous propose un rituel simple, court et efficace pour ramener du calme et de la clarté : Installez-vous dans un endroit agréable et calme, sans […]

Le soin (thaï yoga massage, ostéothaï, massage au bout des sens, massage suédois) agit en profondeur sur vos muscles, fascias, articulations et votre système nerveux.Comme après une activité physique inhabituelle, il est possible de […]

Et si vous optiez pour la simplicité ? Et si au lieu d’essayer d’être conscient, vous choisissiez simplement d’être présent ? Vous entendez souvent parler de «pleine conscience». On en vante les mérites partout, parfois avec des […]

Pour beaucoup d’entre nous, instaurer une routine régulière semble presque impossible. Si vous êtes hypersensible, haut potentiel (HP) ou multipotentiel, vous connaissez probablement ce sentiment : vous commencez un rituel motivé… et deux […]

« Bonjour Edward,tu es un magicien !! Tu as débloqué des choses, je me sens beaucoup mieux dans mon corps 🥳 Merci !! Belle journée » Ce genre de message me touche profondément. Car derrière ces quelques mots, il y a une transformation […]

L'automne, saison où la nature se transforme pour prendre de belles couleurs chaudes, où l'air se rafraîchit, transformant les énergies de l'été (associé à l'expansion, la chaleur et la vitalité) vers celles de l'hiver (associé […]

Vous êtes-vous déjà surpris, la main sur la poignée de la porte, incapable de vous souvenir si vous avez bien éteint la cafetière ou autre chose ? Avez-vous déjà parcouru plusieurs kilomètres en voiture en réalisant soudain que vous étiez […]

L’automne L’automne nous offre l’une des plus belles leçons de la nature : celle du lâcher-prise. En observant les arbres qui se délestent de leurs feuilles devenues inutiles, nous découvrons un modèle profond de régénération et de […]