Le saviez-vous, actualités et conseils

Le soin (thaï yoga massage, ostéothaï, massage au bout des sens, massage suédois) agit en profondeur sur vos muscles, fascias, articulations et votre système nerveux.Comme après une activité physique inhabituelle, il est possible de […]

Et si vous optiez pour la simplicité ? Et si au lieu d’essayer d’être conscient, vous choisissiez simplement d’être présent ? Vous entendez souvent parler de «pleine conscience». On en vante les mérites partout, parfois avec des […]

Pour beaucoup d’entre nous, instaurer une routine régulière semble presque impossible. Si vous êtes hypersensible, haut potentiel (HP) ou multipotentiel, vous connaissez probablement ce sentiment : vous commencez un rituel motivé… et deux […]

« Bonjour Edward,tu es un magicien !! Tu as débloqué des choses, je me sens beaucoup mieux dans mon corps 🥳 Merci !! Belle journée » Ce genre de message me touche profondément. Car derrière ces quelques mots, il y a une transformation […]

L'automne, saison où la nature se transforme pour prendre de belles couleurs chaudes, où l'air se rafraîchit, transformant les énergies de l'été (associé à l'expansion, la chaleur et la vitalité) vers celles de l'hiver (associé […]

Vous êtes-vous déjà surpris, la main sur la poignée de la porte, incapable de vous souvenir si vous avez bien éteint la cafetière ou autre chose ? Avez-vous déjà parcouru plusieurs kilomètres en voiture en réalisant soudain que vous étiez […]

L’automne L’automne nous offre l’une des plus belles leçons de la nature : celle du lâcher-prise. En observant les arbres qui se délestent de leurs feuilles devenues inutiles, nous découvrons un modèle profond de régénération et de […]

C'est pas ton corps qui fait mal ! C'est tout ce que tu lui fais vivre Mauvaises postures, émotions refoulées, stress chronique, rythme effréné, surmenage, perfectionnisme... Votre corps ne fait que traduire fidèlement votre mode de vie. […]

En Thaïlande, on dit souvent : « Plus ça fait mal, plus ça fait du bien. »Moi, je choisis une autre voie. Je crois que le corps n’a pas besoin d’être forcé pour se libérer. Qu’il n’a pas à être brusqué pour retrouver son […]

L'étude récente des Mutualités Libres montre une situation inquiétante : les burn-out ont presque ͏doublé en six ans en Belgique, et ils sont, avec les dépressions et les douleurs corporelles (lumbagos, troubles articulaires, arthrose…), […]