Le saviez-vous, actualités et conseils

L'étude récente des Mutualités Libres montre une situation inquiétante : les burn-out ont presque ͏doublé en six ans en Belgique, et ils sont, avec les dépressions et les douleurs corporelles (lumbagos, troubles articulaires, arthrose…), […]

Chaque étape du chemin apporte son enseignement. Aujourd’hui, je célèbre la réussite de ma formation 200h Praticien Osteothai ! Au-delà d’une technique, c’est une rencontre : avec le corps, avec le souffle, avec la vie qui circule […]

Terminer votre semaine en douceur, avec un temps juste pour vous. Chaque jeudi, je vous accueille à Wavre pour un moment de reconnexion profonde grâce à des soins sur mesure : - le massage thérapeutique pour relâcher les tensions […]

Commencez votre semaine en douceur, avec un temps juste pour vous. Chaque lundi, je vous accueille à Forest pour un moment de reconnexion profonde grâce à des soins sur mesure : - le massage thérapeutique pour relâcher les tensions […]

Il peut y avoir une confusion entre ces deux approches, car toutes deux utilisent des étirements assistés. Pourtant, leur intention, leur origine et leur philosophie sont bien différentes. 🧘‍♂️ Le Thai Yoga Massage : bien plus qu’un […]

Voilà que le cap des 50 ans de vie, d’expériences, de formations vient d'être passé. Plus de 10 ans en tant que thérapeute psycho-corporel !Avant cela, une vie professionnelle stressante que je ne renie pas. Je me rends compte que j'ai eu […]

Après une longue journée de travail intense, votre corps mérite une pause bien méritée.  Vous prenez soin de vos outils et machines pour qu'ils fonctionnent parfaitement, alors pourquoi ne pas faire de même pour votre corps? Venez découvrir […]

Au contraire, la sophrologie est un processus actif qui demande de l'engagement et de la participation de la personne. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour obtenir plus d'informations : 0474030206 - Info@vitalitezen.be […]

La sophrologie n'est pas uniquement destinée aux personnes souffrant d'anxiété, de stress ou d'insomnies. Elle peut être pratiquée par tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, pour améliorer son bien-être général et développer […]

C'est en partie vrai, mais la sophrologie va bien au-delà de la simple relaxation. Elle est un entraînement mental qui permet de développer sa conscience corporelle, de gérer ses émotions et de modifier ses comportements. N'hésitez pas à me […]