La sophrologie dynamique®

Vous avez des difficultés à gérer votre stress, vos douleurs ? Vous souhaitez apaiser votre mental ou préparer un événement important ?

Grâce à des exercices de respiration, de détente musculaire, de relaxation, vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre esprit.

Grâce à la sophrologie dynamique®, je vous initierai à l’utilisation d’un outil simple, utilisable au quotidien afin de découvrir vos propres ressources intérieures, de mieux utiliser votre potentiel et stimuler votre développement personnel.

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Les mots ne suffisent pas à tout expliquer, c'est surtout dans le vécu, l'expérience que l'on comprend le mieux !